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彩色三月的博客

梨花院落融融月~柳絮池塘淡淡风~

 
 
 
 
 
 

《九寨黄龙纪行》

2009-10-25 21:55:50 阅读69 评论2 252009/10 Oct25

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­前 记  

春节期间,小哥哥和小猪、jun再一次神侃着去年到新疆卡拉斯旅游时的一件件趣事时,笑着问我们:“要不要今年再安排一次出行?”说完巴巴的用眼望着我。陪小哥哥到九寨沟和黄龙去旅游是我一直以来的心愿,既然小哥哥提议,我当然赞同。所以不假思索的我欣然应承下来:“好。我们就去九寨沟吧。”jun和小猪自然是举双手同意,他们最喜欢的就是和小哥哥一起旅游了,走的又是他们从来没有去过的九寨沟,更何况我也答应一起去。 ­

  四月初,jun问我:“是不是真的要一起去九寨沟游玩?

作者  | 2009-10-25 21:55:50 | 阅读(69) |评论(2) | 阅读全文>>

红酒配奶酪减肥妙法

2008-9-6 20:11:29 阅读10 评论0 62008/09 Sept6

 时下最流行的diy减肥法,尤其对腰腹和臀部的脂肪。有效给大家分享下,一起试试!听起来不可思议,不过这两样可都是燃烧脂肪的东西,而且据医生研究,两者是瘦身的绝配!

 原理:根据研究显示,每天摄取固定的钙质可有效的减肥,所以含高热量的奶酪,竟然也变成减肥圣品。由于奶酪成分与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸,可提升代谢率。

 方法:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量,再配上一片至两片的奶酪。

全脂高钙奶酪配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃1-2片奶酪或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。

作者  | 2008-9-6 20:11:29 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

韩国拌饭

2008-8-24 8:44:22 阅读16 评论0 242008/08 Aug24

白饭一碗,泡菜一两多,鸡蛋一个,瘦肉约一两,葱一棵。

1、泡菜切小片,肉切丁,葱切段,鸡蛋煎成荷包蛋。

2、锅置火上放油烧五成热,放入泡菜炒、葱段、肉丁炒熟。

作者  | 2008-8-24 8:44:22 | 阅读(16) |评论(0) | 阅读全文>>

自制葡萄酒

2008-8-16 21:09:19 阅读55 评论0 162008/08 Aug16

 

 

酿酒用的葡萄是颗粒小,水分少,甜度适中的专用葡萄。用甜度高的大葡萄是不正确的。另外自酿的葡萄酒不能长时间存放,因为缺少专门的消毒措施,容易变质。

1、清洗破碎。将家用小瓷缸或小酒坛(清洁,未装过咸味食品的)捣碎及搅拌用的木棒等器具用清水冲洗干净备用。挑选成熟优质的葡萄,除去果梗及青粒、霉粒后,用清水冲洗干净,用手将葡萄颗粒挤碎或捣碎后进行放入坛子中,以十斤葡萄加入2斤冰糖的比例添加冰糖。(为防止杂菌污染,注意不要使用铁、铜等金属的工具和容器将葡萄捣碎。)

作者  | 2008-8-16 21:09:19 | 阅读(55) |评论(0) | 阅读全文>>

红烧肉的做法

2008-8-16 14:00:29 阅读14 评论2 162008/08 Aug16

 

        红烧肉的做法各地也会稍有不同。南方习惯用酱油(老抽)调色,而北方则偏爱炒糖色儿。原料一般选用上好五花肉(所谓上好五花肉要层次分明,一般五层左右为佳,故名“五花肉”)

原料

        带皮五花肉、葱、姜、蒜、老抽、冰糖。

做法

  1. 精选带皮猪五花肉洗净,切成麻将块大小。
  2. 用热水将肉中血沫紧出。
  3. 将水过滤干净。
  4. 准备好葱、姜、蒜片及调料。

作者  | 2008-8-16 14:00:29 | 阅读(14) |评论(2) | 阅读全文>>

朝鲜辣白菜的做法

2008-8-15 23:49:44 阅读14 评论0 152008/08 Aug15

 

1、白菜一棵(三至四斤重),将白菜剥去外层,从中间切开洗净,里外均匀抹上盐,腌半天。

注:辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油。

2、腌了半天后,挤掉水分。

3、准备好生姜2两、蒜8至10个,苹果、梨(1/3或者各一半)洗净剥皮。然后再把姜、蒜、苹果、梨剁末备用。

4、辣椒面,盐,(辣椒面的量看自己喜欢辣味的多少,也要看辣椒面的新鲜程度决定。)

5、把辣椒面、盐、味精、姜、蒜、苹果、梨调匀。

作者  | 2008-8-15 23:49:44 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

《晒字画》

2008-8-2 23:18:30 阅读11 评论1 22008/08 Aug2

 

 

夏天里晒字画是最惬意的事:一副副字画在缓缓中舒展,一卷卷册页在轻抚中打开,一点点喜悦在慢慢浸透,一丝丝甜蜜在悠然中升起。看美丽的画卷,轻松游走于墨香之间,心情总是无比放松、无比旷达。

对字画,有着一种很特殊的感情。喜欢看笔势飞动的狂草,也喜欢看琳琅满目的行书;喜欢看流畅隽秀的行草,也喜欢看平正严谨的颜柳书风,喜欢看姿态雅丽的楷书,也喜欢看百花竞妍的魏碑石刻;喜欢看浓墨重彩的山水树木,也喜欢看艳丽雅致的花鸟虫鱼。于是,小居里收藏了

作者  | 2008-8-2 23:18:30 | 阅读(11) |评论(1) | 阅读全文>>

安溪铁观音

2008-5-28 13:37:46 阅读10 评论1 282008/05 May28

【简介】铁观音属于乌龙茶类,是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。它介于绿茶红茶之间,属于半发酵茶类。铁观音因品质优异,香味独特,各地相互仿制,先后传遍闽南、闽北、广东、台湾等乌龙茶区。20世纪70年代,日本刮起“乌龙茶热”,乌龙茶风靡全球。江西、浙江、安徽、湖南、湖北、广西等部分绿茶区纷纷引进乌龙茶制作技术,进行“绿改乌”(即绿茶改制乌龙茶)。目前我国乌龙茶有闽南、闽北、广东、台湾等四大产区,以福建产制历史最长,产量最多,品质最好,尤以安溪铁观音闻名于海内外。

【作用】近几年来,经国内外科学家研究证实,尤其是日本科学家研究证实,铁观音中的化学成分和矿物元素对人体健康有着特殊的功能,大致有以下几个方面:

作者  | 2008-5-28 13:37:46 | 阅读(10) |评论(1) | 阅读全文>>

《当灾难降临的时候》

2008-5-24 12:58:39 阅读385 评论1 242008/05 May24

 

 

 

没有先兆,

不知不觉,

一场巨大的灾难在逼近。

 

“妈妈(爸爸),快,我上学要迟到了。”

“爷爷(奶奶)快一点,我下午有表演。”

稚嫩的声音在催促着亲人们。

 

作者  | 2008-5-24 12:58:39 | 阅读(385) |评论(1) | 阅读全文>>

《小狗圆圆》

2008-3-9 20:47:06 阅读25 评论1 92008/03 Mar9

  我喜欢小宠物,确切点说是喜欢小狗。这是我一直以来不变的爱好。闲暇的一天里,突然有种冲动——养一条小狗。

  一不做二不休,马上行动起来。于是,家里就这样多了一份子——圆圆。圆圆是一条贵宾犬,是我从千里之外寻回来的一个小宝贝。

  圆圆来家的时候才刚满两个月。我去机场接她的时候,小东西刚被人从国际航班上送下来。小家伙小小的身体不足五寸长,体重只有一斤多一点。捧她在手中,我对朋友笑言说这狗狗真有福居然享受了一把外宾待遇时,圆圆用她那一双滴溜溜圆的眼睛忽闪忽闪望着我,仿佛听懂了我与朋友的话更仿佛她是我很久很久的朋友般相熟。霎那间心里涌起惊喜与怜爱的情感,把她轻轻拢在怀里,感觉她早已是我家的一份子,而现在只是回家。

作者  | 2008-3-9 20:47:06 | 阅读(25) |评论(1) | 阅读全文>>

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